Многие женщины рассматривают развод с мужем как конец жизни. Они впадают в страшнейшую депрессию, теряют смысл жизни и порой даже хотят покончить с собой. В такой ситуации, конечно, не обойтись без помощи хорошего психолога. Поэтому, как только вы заметили у себя такие мысли, немедленно выскажете их своим близким людям, детям или друзьям. Они, обязательно, вам помогут справиться с этим состоянием и запишут вас на консультацию к специалисту. Если же вы можете контролировать себя и хотите пережить развод самостоятельно, вам помогут следующие советы.
Как пережить развод – совет первый
Не держите в себе негативные эмоции, выплесните их, освободите свою душу от этих переживаний. Диссонанс только будет вам мешать, избавьтесь от него. Если хотите разбить кофейный сервис или сломать стул, делайте это, только будьте осторожны, не пораньтесь. Хотите съесть килограмм клубничного мороженого? Смело ешьте и даже не думайте о лишних сантиметрах в талии, сейчас это не имеет значения.
Вам важно доставить себе удовольствие, удовлетворить свое желание, только после этого вы сможете успокоиться и здраво посмотреть на свою жизнь. Хотите уничтожить одежду бывшего мужа? Пригласите лучшую подругу, соберите его вещи и ритуально сожгите. Пусть это будет символом того, как вы прощаетесь с прошлой жизнью. Пройдя через этот этап, вы сможете начать иначе воспринимать эту ситуацию и будете готовы перейти к следующему этапу борьбы с разводом.
Как пережить развод с мужем – совет второй
Женщины более эмоциональны, чем мужчины, поэтому они все близко принимают к сердцу. Вам важно не останавливаться ни в коем случае, подтолкните себя к переменам. Подумайте о том, что в браке мешало вам исполнить свои давние мечты. Может, вы давно хотели заняться танцами, а муж смеялся над вами или дико ревновал, что вы будете в окружении других мужчин. Возможно, вы всегда мечтали полететь в Париж, но денег не хватало, нужно было выплачивать кредиты и ипотеку.
Развод подарил вам свободу и развязал руки. Теперь вы можете совершенно спокойно без угрызений совести заниматься тем, о чем бы мечтали столько лет. Самый эффективный способ пережить развод – это исполнить свою давнюю мечту. Поэтому, покупайте билеты и летите в Париж, этот волшебный город непременно излечит вас от депрессии. А какие там мужчины? Это просто загляденье.
Как женщине пережить развод – совет третий
Психологи советуют, для того чтобы быстрее и легче пережить развод, вам нужно избавиться от всего, что напоминает вам о прошлом. Не жалейте эти вещи, они мертвым грузом лежат на вашей жизни. Новая счастливая жизнь нуждается в новом свободном пространстве, поэтому смело расчищайте его. Если остались ценные вещи, которые просто невозможно выкинуть на помойку, вы можете их раздарить или отдать на хранение близким людям до тех пор, пока они не перестанут приносить вам боль.
Прекрасный способ избавиться от вещей – это отдать их людям, которые в них очень нуждаются. Например, вы можете отнести их в церковь или в детский дом. Вы даже можете их продать, сейчас существует множество сайтов, готовых вам в этом помочь. Также вы можете начать активно заниматься спортом, пойти на какие-либо курсы, съездить на отдых. Сделайте ремонт в квартире, постарайтесь по максимуму изменить пространство вокруг вас, так вам будет легче начать новую жизнь.
Как пережить развод – совет четвертый
Займитесь собой. Возможно, раньше вам постоянно не хватало времени и средств на себя. Теперь ситуация изменилась и вам просто необходимо побаловать тебя, начать заботиться о себе. Сходите в салон красоты, сделайте маникюр и педикюр, поменяйте прическу, купите красивую одежду – это прекрасный способ взбодриться и посмотреть на себя и свою жизнь со стороны.
Вам нужны не только внутренние перемены, но и внешние. Новый образ, новый стиль, а дальше и новая личная жизнь. Если вы еще не готовы к новым отношениям, то отличной альтернативой станет новая высокооплачиваемая работа. Дерзайте! Все в ваших руках! Поэтому строго следите за тем, чтобы они никогда не опускались.
