Визуализация – это созидательный инструмент, который может помочь вам в реализации вашей мечты. Вы должны увидеть и ощутить свою мечту в реальности. Для того чтобы ваша мечта осуществилась, психологи советуют следовать определенным правилам. В данной статье мы рассмотрим основные критерии правильной визуализации.
Визуализация своей мечты имеет свой маленький секрет
Вы должны увидеть осуществление своей мечты во всех подробностях, прочувствовать все до мелочей. Если вы мечтаете о новой работе, то вы должны увидеть, как успешно вы справляетесь со своими обязанностями, какие перспективные у вас проекты, какие теплые взаимоотношения у вас с коллегами и так далее. Если вы мечтаете поехать в Италию, то представьте себе, как вы гуляете по Риму, как вы кушаете вкуснейшую итальянскую пиццу, какая солнечная погода, какие запахи и звуки вас окружают. Вы должны четко знать, что вы хотите получить.
Создайте свою Карту желаний
Вы можете нарисовать на бумаге то, о чем вы мечтаете, или наклеить фотографии, отражающие ваши мечты. Главное, поместите эту карту на самом видном месте. Это поможет вам чаще настраиваться на визуализацию своей мечту.
Важно составить список того, о чем вы мечтаете
Этот список должен быть максимально подробным, с описанием всех возможных деталей и нюансов. Когда вы будете составлять этот список, визуализируйте каждую мелочь, фантазируйте, представляйте все это реальным. Вы должны творить свою мечту сами. Все в ваших руках.
Визуализация дома вашей мечты
Если вы мечтаете о новом доме, то вам необходимо нарисовать его для себя со всех красках, вплоть до цвета стен на кухне или количества деревьев в саду. Вы должны быть на сто процентов уверенны в том, что этот дом уже существует. Представляйте, как вы ходите по нему из комнаты в комнату, какая мебель вас окружает, какого цвета паркет, из какой ткани сделаны шторы. Войдите в свою любимую комнату, полежите на кровати, потом встаньте и подойдите к окну, чтобы увидеть какой сегодня чудесный закат. Вы должны почувствовать, что в какой-то параллельной реальности, вы уже живете в этом доме, ваша мечта сбылась. Главное, четко формулируйте свое намерение, верьте, что ваше желание исполниться, тогда в вашей жизни все начнет складываться именно так, чтобы вы как можно быстрее достигли своей мечты. Двигайтесь вперед, действуйте, воплощайте свою мечту в реальность. Чем больше вы будете верить, тем меньше препятствий вас будет ожидать на пути реализации вашей мечты.
